ストレッチ＆トレーニングプログラム　programme d'exercice d'assouplissement 「スケルトンちゃん」の愛称で呼ばれている小さな骨の模型を使って、自分の体を知ることから始めます。 なぜ、ストレッチやトレーニングが必要なのかを理解してから、クラスに臨みます。 床に寝て体の整え方を感じたり、ゴムボールやゴムベルトを使って各筋肉を有効に楽しくストレッチします。 また主に足裏・ももの内側・腹筋を、スーパーボール・ゴムボール・ゴムベルトなどを使ってトレーニンングし、遊び感覚の中で体幹を強化してゆきます。

幼児・子供・キッズのためのバレエ教室　プチポワント　プチ・ポアント 【Petit Pointe】富田美惠子バレエスクール プチ・ポアント 〒180-0003　武蔵野市吉祥寺南町1-13-1　tel:090.7402.4727